《动作明星的自白》是一部伪纪录片，讲述Francis Allen Sledgewick从一位奇奇与蒂蒂（ Chip and Dales）的舞蹈员，跃身成为武打动作明星，由走红到衰落的经过。当Francis迷失在名与利之间，他终于明白到若要卷土重来，必须保存自己的根源。